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L’alimentation à IG bas _ Arrêter le sucre

La santé dans l'assiette pour les gourmets

L’alimentation à IG bas _ Arrêter le sucre

56 recettes IG bas et végétariennes _ santé et gourmandise
ARRÊTER LE SUCRE, LES AVANTAGES DE L’ALIMENTATION À IG BAS

Aujourd’hui, je voudrais vous parler de l’alimentation à IG bas ( comprendre alimentation à Indice Glycémique bas ). Comme vous avez pu le voir, de plus en plus de recettes sont spécifiées IG bas ici ces derniers temps. La raison est simple, ça fait un petit bout de temps que je privilégie une alimentation à IG bas et c’est devenu mon quotidien. Les bénéfices santé de cette alimentation sont reconnus depuis longtemps dans le domaine médical et c’est en me formant sur l’alimentation que je l’ai tout naturellement adoptée.

Je n’ai personnellement pas de problème de santé particul