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Étiquette : Epices

La santé dans l'assiette pour les gourmets

sauce salsa mexicana

Salsa mexicana aux poivrons

POUR PRÉPARER VOTRE SAUCE SALSA MEXICANA Je vous propose ici une sauce à la Méxicaine pleine de saveurs et simple à réaliser chez vous en alternative aux sauces industrielles toutes prêtes, souvent pleine de sucres et d’additifs. Son avantage ? Cette sauce pleine de saveurs et sans sucres ajoutés est facile et rapide à faire.…
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vegan_bowl pomme cannelle

Vegan bowl : pomme, cannelle et soja

POUR RÉALISER VOTRE VEGAN BOWL POMME, CANNELLE ET YAOURT DE SOJA : Par ce temps ensoleillé, un bon vegan bowl pour ajouter peu de fraîcheur dans nos assiettes fait le plus grand bien. C’est pourquoi je vous partage un petit en-cas dont je ne me lasse pas ces derniers temps. Il est une excellente variante…
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poulet curry et crème de noix de coco

Poulet curry à la crème de noix de coco

POUR PRÉPARER VOTRE POULET CURRY ET CREME DE COCO Avis à tous ceux qui souhaitent revisiter leurs classiques blancs de poulet : je vous propose de partir en direction de l’Inde en s’inspirant des saveurs de leurs délicieux plats. Ce poulet saura ravir vos papilles et celles de vos convives lors de repas de famille…
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falafels au thon

Falafels au thon sans gluten

POUR RÉALISER VOS FALAFELS AU THON Vous êtes à la recherche de petites idées recettes pour vous régaler pendant l’été ? Alors je vous présente les falafels au thon sans gluten. Super moelleuses et fondantes à l’intérieur, miam ! Elles sauront conquérir vos apéritifs et ravir vos papilles, tout en nourrissant votre corps de bons…
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croquettes lentilles corail

Croquettes de lentilles corail vegan et sans gluten

POUR RÉALISER VOS CROQUETTES DE LENTILLES CORAIL Vous êtes à la recherche de petites idées recettes pour vous régaler pendant l’été ? Alors je vous présente les croquettes végétariennes de lentille corail. Croquantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur, miam ! Elles sauront conquérir vos apéritifs et ravir vos papilles, tout en nourrissant votre corps…
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Beuure amande pesto basilique

Beurre d’amande façon pesto basilique

POURQUOI DU BEURRE D’AMANDE FAÇON PESTO BASILIC ? Le pesto est un condiment qu’on adore associer aux plats de pâtes, aux pizzas ou en apéritif… Il donne une saveur magnifique à tous les plats, un vrai délice. Or depuis quelques mois les petites graines que j’ai semées s’étant transformées en magnifiques plans de basilic frais,…
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cheddar_vegan

Cheddar vegan, recette simple sans noix de cajou

POUR PRÉPARER VOTRE CHEDDAR MAISON SANS LACTOSE Le cheddar est un fromage incontournable qu’on aime faire fondre et déguster dans de nombreux plats. Il sait séduire un grand nombre d’entre nous par sa délicieuse texture et son odeur. En revanche, quand on se tourne vers ses composants, il est d’un coup beaucoup moins attrayant. J’ai…
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guacamole maison

Guacamole rapide et facile fait maison

POUR PRÉPARER VOTRE GUACAMOLE MAISON SIMPLE ET RAPIDE INGRÉDIENTS : 1 avocat bien mûre Jus d’1/2 citron 1 petite échalote ½ tomate ou 1 petite 1 càc de coriandre moulue (ou fraîche et découpée) 1 pincée de piment d’Espelette INSTRUCTIONS 1. Prenez un avocat bien mûr. Retirez le noyaux, épluchez-le et coupez-le. Émincez votre échalote…
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omelette vegetarienne garnie saveur des iles

Omelette garnie aux saveurs des îles

Cette recette est déclinée en deux versions, une végétarienne et une « con carne » afin de s’adapter au régime alimentaire de chacun. Car aujourd’hui, en optant pour la consommation de produits aux grandes qualités nutritives, je préfère manger moins de viande, mais de meilleur qualité. Par conséquent j’ai naturellement augmenté mon apport en protéines végétales en…
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