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Étiquette : fruits

La santé dans l'assiette pour les gourmets

bâtonnets glacés aux fruits IG bas _ santé et gourmandise

Bâtonnets glacés aux fruits IG bas

DES BÂTONNETS GLACÉS AUX FRUITS IG BAS, SIMPLES ET GOURMANDS Aujourd’hui, je vous propose de réaliser vos bâtonnets glacés aux fruits IG bas et maison. En effet, l’été est là et les grosses chaleurs s’installent vite. On s’oriente alors vers des en-cas frais, légers et gourmands pour se rafraîchir. Et si en plus c’est super…
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fruits et légumes de saison

Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ?

Aujourd’hui je souhaite échanger avec vous sur le sujet des fruits et légumes. Parce qu’ils nous font bénéficier de nombreux nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre corps, les consommer dans notre alimentation quotidienne est excellent pour la santé. La condition, cependant, est de bien les choisir : c’est-à-dire de saison et de préférence bio…
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