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Étiquette : IG bas

La santé dans l'assiette pour les gourmets

Verrines façon cheesecake IG bas _ santé et gourmandise

Verrines façon cheesecake IG bas

DES VERRINES FACON CHEESECAKE IG BAS, VEGAN ET GOURMAND Aujourd’hui, je vous propose de revisiter un dessert célèbre avec ces délicieuses verrines façon cheesecake IG bas. Eh oui, avec ce dessert, dites bonjour aux plaisirs simples et au revoir aux 50 étapes compliquées ! Le principe ici, c’est tout simplement de réaliser les différentes couches…
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Samossas sucrés de Noël _ santé et gourmandise

Samossas sucrés de Noël

SAMOSSAS SUCRÉS DE NOËL, UNE GOURMANDISE VEGAN ET IG BAS Envie d’un dessert à la fois simple et original à présenter sur vos tables de fêtes ? Je vous propose alors de réaliser ces délicieux petits Samossas sucrés de Noël. Pour une belle touche à la fois originale et conviviale, on les présentera sous forme…
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Aumônières au foie gras vegan et chutney _ santé et gourmandise

Aumônières au foie gras vegan et chutney

DE SAVOUREUSES AUMÔNIERES AU FOIE GRAS VEGAN ET CHUTNEY MAISON Et si on tentait cette année de revisiter un grand classique de nos repas de fête ? Aujourd’hui, je vous propose de réaliser de délicieuses aumônières de foie gras vegan et chutney maison. Elles sont délicieusement gourmandes, croustillantes à l’extérieur et fondante à l’intérieur. L’association des saveurs est à tomber par terre,…
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Purée de chou-fleur forestière _ santé et gourmandise

Purée de chou-fleur forestière

LA PURÉE DE CHOU-FLEUR FORESTIERE, GOURMANDE ET RÉCONFORTANTE Aujourd’hui, je vous propose de redécouvrir le chou-fleur avec cette recette à la fois festive et ultra gourmande : la purée de choux-fleurs forestière.S’il y a bien un plat que l’on déguste avec grand plaisir pour nous réchauffer par temps froid, c’est une bonne purée. Bien onctueuse et généreuse,…
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Terrine de la mer en aumonière _ santé et gourmandise

Terrine de la mer en aumonière

TERRINE DE LA MER EN AUMONIÈRE, UNE GOURMANDISE VEGAN ET IG BAS Cette année, j’avais envie de mettre les crêpes à l’honneur sur nos tables de fêtes. Simples à réaliser, elles sont aussi parfaites à garnir et à décliner sous toutes leurs formes. Alors ici, je vous propose de les revisiter avec cette terrine de…
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Muffins IG bas au potimarron _ santé et gourmandise

Muffins IG bas au potimarron

DES PETITS MUFFINS IG BAS AU POTIMARRON, MOELLEUX ET GOURMANDS De bons petits muffins IG bas au potimarron, à la belle couleur orangée et à la texture ultra fondante en bouche, ça vous tente ? Aujourd’hui, je vous propose de réaliser cette petite gourmandise à la fois simple et gourmande pour vous régaler avec un…
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Barquettes d'endives apéritives _ santé et gourmandise

Barquettes d’endives apéritives

DE DÉLICIEUSE BARQUETTES D’ENDIVE APÉRITIVES Vous manquez d’idées pour réaliser un apéritif à la fois simple, gourmand et festif ? Aujourd’hui, je vous propose alors de servir ces délicieuses barquettes d’endives apéritives sur vos tables. Réalisées en 5 minutes, montre en main, elles seront parfaites pour des apéros simples et conviviaux, tout en apportant une belle note…
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Bruschettas aux champignons _ santé et gourmandise

Bruschettas aux champignons

LES BRUSCHETTAS AUX CHAMPIGNONS, UNE GOURMANDISE A IG BAS Les Bruschettas aux champignons, vous avez déjà essayé ? Ordinairement, on pense plutôt aux Bruschettas comme un plat d’été express à partager. Une base de bon pain garni de sauce tomate et d’huile d’olive, surmonté de bons légumes rôtis. De quoi se régaler avec simplicité en plat ou à…
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seitan maison _ santé et gourmandise

Seitan maison, comme du poulet !

LE SEITAN MAISON, UN SAVOUREUX PLAT VEGAN, BLUFFANT ET IG BAS Le seitan maison, vous connaissez ? Aujourd’hui, je vous propose de réaliser ce plat gourmand et IG bas à base de farine blanche ! Oui oui, vous avez bien lu ! Composez avec moi une gourmandise originale et riche en saveur, qui sera parfaite…
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Aubergines rôties au curry et labneh _ santé et gourmandise

Aubergines rôties au curry et labneh

UNE DÉLICIEUSE ASSIETTE IG BAS GARNIE D’AUBERGINES RÔTIES AU CURRY ET LABNEH MAISON Aujourd’hui, je vous propose de réaliser une assiette ultra simple, généreuse et gourmande à base d’aubergines rôties au curry et labneh !Une assiette IG bas et déclinable en entrée ou en plat pour permettre à vos papilles de voyager en toute occasion. Vous pourrez…
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