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Étiquette : légumineuses

La santé dans l'assiette pour les gourmets

empanadas vegan

Empanadas vegan et protéinés

COMMENT RÉALISER MES EMPANADAS VEGAN ET PROTÉINÉS ? Aujourd’hui je vous propose une recette pleine de saveurs, les empanadas vegan et protéinés. De la pâte brisée jusqu’à la garniture, ces empanadas sont 100% faits maison. De quoi se régaler avec un plat sain et réconfortant qui nous fait voyager à chaque bouchée. Dans un premier…
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cookies au chocolat et légumineuses

Cookies au chocolat et légumineuses

Aujourd’hui je vous propose une petite recette de gâteaux façon cookies protéinés. Cette recette est faite à partir de matériau le plus brut possible pour vous faire bénéficier d’un maximum de nutriments. L’originalité de cette recette est qu’elle est composée de légumineuses : des lentilles corail et du pois chiches. Ils seront donc sans gluten…
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