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Étiquette : sans sucres ajoutés

La santé dans l'assiette pour les gourmets

Naans IG bas et sa sauce curry

Naans IG bas et leur crème de cajou

Aujourd’hui je vous livre le secret d’un duo savoureux : des naans IG bas à la farine de petit épeautre intégrale accompagnés de leur crème de cajou au curry et garam massala. Il faut savoir que depuis quelques mois, j’ai des envies de saveurs indiennes. Mais avouons-le, c’est un vrai régal ! Toutes ces associations…
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Recettes de boulange facile _ santé et gourmandise

5 recettes de boulange facile pour l’apéritif

DES RECETTES DE BOULANGE FACILE ET IG BAS POUR UN APÉRITIF RÉUSSI Parce qu’on est toujours à la recherche de petites recettes de boulange facile, savoureuse et riche en nutriments, en voici quelques-unes testées et approuvées. On aime tous se faire plaisir avec de bons toasts, une bonne fougasse ou de bons gressins lors d’un…
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Terrine végétale façon foie gras _ santé et gourmandise

Terrine végétale façon foie gras

UNE TERRINE VÉGÉTALE FAÇON FOIE GRAS POUR LES FÊTES, ÇA VOUS TENTE ? Et si on essayait la terrine végétale façon foie gras. Le foie gras est un grand classique pour les repas de fêtes ou les grandes occasions. On aime sa texture fondante en bouche et surtout cette saveur particulière qu’il donne à chaque…
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bouchées au chocolat sans sucre ajouté _ santé et gourmandise

Bouchées au chocolat sans sucre ajouté

DES BOUCHÉES AU CHOCOLAT SANS SUCRE AJOUTÉ, ULTRA GOURMANDES ET IG BAS Aujourd’hui je vous partage une petite douceur haute en saveur : des bouchées au chocolat sans sucre ajouté. Cette recette est réalisée à base d’ingrédients simples, sains et savoureux, pour le bonheur de tous. Attirée par ces beaux fruits exposés en masse à…
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pizza healthy _ santé et gourmandise

Pizza healthy à la crème façon pesto

MA RECETTE DE PIZZA HEALTHY ET GOURMANDE À LA CRÈME FACON PESTO Je vous présente ma version de la pizza healthy garantie 100% saveurs et riche en nutriments. On aime tous se faire plaisir avec une bonne pizza de temps en temps, c’est pourquoi je vous propose aujourd’hui une option saine de ce mets délicieux.…
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dahl de lentilles corail

Dahl de lentilles corail

COMMENT RÉALISER UN DAHL DE LENTILLES CORAIL ? Aujourd’hui je vous propose une manière savoureuse de cuisiner vos lentilles corail avec ce délicieux dahl qui vous fera directement partir en direction de l’Inde. En s’inspirant des saveurs de leurs délicieux plats, ce dahl de lentilles corail saura ravir vos papilles et celles de vos convives…
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tartelettes aux pommes

Tartelettes aux pommes

DES PETITES TARTELETTES AUX POMMES ULTRA GOURMANDES, IG BAS ET FAIBLES EN GLUTEN Aujourd’hui je vous partage ma petite recette de tartelettes aux pommes. Une recette réalisée avec des ingrédients simples et sains pour le plaisir de tous. Réalisées en petit format, vous ne ferez qu’une bouchée de ces petites tartelettes gourmandes et ultra-légères. Les…
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banana bread marbré

Banana bread marbré sans gluten et IG bas

UN BANANA BREAD MARBRÉ SANS GLUTEN, PROTÉINÉ ET ULTRA GOURMAND Suite à ma récente découverte du banana bread, je vous propose aujourd’hui de décliner cette petite gourmandise en marbré. Très simple à réaliser, le banana bread est très nutritif et bien pratique pour sauver nos bananes un peu trop mûres. Il est complet, gourmand et…
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boulettes de lentilles

Boulettes de lentilles brunes

POUR RÉALISER VOS BOULETTES DE LENTILLES Aujourd’hui je poursuis dans la catégorie des recettes salées avec des petites boulettes de lentilles brunes. L’occasion de redécouvrir les lentilles sous cette nouvelle forme. Cette recette est savoureuse et délicieuse. Elle sera parfaite à déguster accompagnée d’une délicieuse sauce aux poivrons ou bien en tant que boulettes de…
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sauce chorizo

Sauce chorizo saine et savoureuse

POURQUOI ESSAYER CETTE SAUCE CHORIZO ? Aujourd’hui, je partage avec vous une nouvelle sauce à ajouter à votre collection : la sauce chorizo. Les gourmands que nous sommes adorent ajouter de délicieuses saveurs à leurs plats. Or, qu’y a-t-il de meilleur qu’une bonne sauce saine et haute en saveur pour accompagner notre quotidien ? Cette…
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