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Étiquette : Smoothie bowl

La santé dans l'assiette pour les gourmets

Smoothie_bowl_fruits_rouges

Nice Cream simple et rapide

POUR LA PRÉPARATION DE VOTRE NICE CREAM INGRÉDIENTS POUR 2 PORTIONS : 1 bananes gelée, en morceaux 200g de fruits rouges congelés (un mélange tout prêt fera l’affaire) 200g de yaourt au soja nature INSTRUCTIONS 1. Dans un Blender solide : Mélanger tous les ingrédients ensemble et les mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange épais homogène.…
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smoothie bowl complet

Smoothie bowl

POUR UN SMOOTHIE BOWL COMPLET ET PROTÉINÉ : INGRÉDIENTS : 1 banane gelée en rondelles 1 yaourt au soja quelque fruits rouges surgelés 100g de compote de pommes sans sucre ajouté 25g de flocons d’avoine ( ou flocons de sarrasin pour varier les saveurs ). 1 càc de cannelle moulue 25g de lait d’amande sans…
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