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Étiquette : vegétarien

La santé dans l'assiette pour les gourmets

crème de cajou au basilic

Crème de cajou au basilic

POURQUOI ESSAYER CETTE CRÈME DE CAJOU AU BASILIC ? La crème est un condiment qu’on adore associer aux plats de pâtes, aux gratins ou dans diverses préparations. On aime cette texture qu’elle ajoute aux préparations. Or, elle n’est pourtant pas l’option la plus adaptée à notre corps. Que diriez-vous si je vous proposais une remplaçante…
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Cup de Granola cru chocolat amande

Cup de granola crues au chocolat

DES CUP DE GRANOLA AU CHOCOLAT ET AUX AMANDES CRUES ET ULTRA GOURMANDES Aujourd’hui je vous partage une petite douceur haute en saveur : des cup de Granola crues au chocolat et aux amandes. Sans cuisson et sans gluten, cette recette est en plus réalisée à base d’ingrédients simples, sains et savoureux. Ces petites cup…
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barres chocolat et noix de coco

Barres chocolat et noix de coco crues

DES BARRES CHOCOLAT ET NOIX DE COCO CRUES, ULTRA GOURMANDES ET IG BAS Aujourd’hui je vous partage une petite douceur haute en saveur : des barres chocolat et noix de coco. Cette recette est réalisée à base d’ingrédients simples, sains et savoureux, pour le bonheur de tous. En plus, elles sont sans cuisson et sans…
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pates cremeuses aux champignons

Pâtes crémeuses au thym et champignons

COMMENT RÉALISER DES PÂTES CRÉMEUSES AUX CHAMPIGNONS ? Aujourd’hui je vous propose une recette pleine de saveurs, des pâtes crémeuses aux champignons. Nous devons le crémeux de cette recette à une délicieuse petite béchamel réalisée sans gluten et sans lactose. Eh oui ! C’est possible ! Je vous livre le petit secret de cette béchamel…
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cookies aux noisettes

Cookies aux noisettes IG bas

DE BONS COOKIES AUX NOISETTES IG BAS ET 100% GOURMANDS Aujourd’hui je vous partage une petite recette de savoureux cookies aux noisettes. Le plus compliqué lorsque l’on se lance dans des recettes de cookies, c’est d’obtenir la bonne consistance en optant pour la bonne combinaison d’ingrédients. Trop mous, trop secs.. les cookies ne sont pas…
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pesto crémeux au basilic et noix de cajou

Pesto crémeux aux noix de cajou

POURQUOI ESSAYER CE PESTO CRÉMEUX AUX NOIX DE CAJOU ? Le pesto est un condiment qu’on adore associer aux plats de pâtes, aux pizzas ou en apéritif. Il donne une saveur magnifique à tous les plats, un vrai délice. Il y a quelque temps, je vous proposais une petite recette de beurre d’amande façon pesto…
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empanadas vegan

Empanadas vegan et protéinés

COMMENT RÉALISER MES EMPANADAS VEGAN ET PROTÉINÉS ? Aujourd’hui je vous propose une recette pleine de saveurs, les empanadas vegan et protéinés. De la pâte brisée jusqu’à la garniture, ces empanadas sont 100% faits maison. De quoi se régaler avec un plat sain et réconfortant qui nous fait voyager à chaque bouchée. Dans un premier…
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falafels au curry

Falafels au curry cuits au four

POUR RÉALISER VOS FALAFELS AU CURRY Aujourd’hui je vous partage une petite recette pleine de saveur : des falafels au curry ( ou Garam massala ). L’occasion de déguster le pois chiche de manière saine et sous sa forme la plus goûteuse. Cette petite recette est savoureuse et délicieuse. Elle sera parfaite à déguster accompagnée…
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cookies spécial Halloween

Cookies spécial Halloween

DE BONS COOKIES SPÉCIAL HALLOWEEN SANS GLUTEN ET 100% GOURMANDS La semaine prochaine, c’est Halloween ! C’est pourquoi je vous partage une petite recette de cookies spécial Halloween. De quoi se régaler avec de délicieux cookies déguisés pour l’occasion. En plus d’être très bons, ces cookies sont sans gluten et IG bas. Le plus compliqué…
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tartelettes aux pommes

Tartelettes aux pommes

DES PETITES TARTELETTES AUX POMMES ULTRA GOURMANDES, IG BAS ET FAIBLES EN GLUTEN Aujourd’hui je vous partage ma petite recette de tartelettes aux pommes. Une recette réalisée avec des ingrédients simples et sains pour le plaisir de tous. Réalisées en petit format, vous ne ferez qu’une bouchée de ces petites tartelettes gourmandes et ultra-légères. Les…
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