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S’organiser et cuisiner IG bas

La santé dans l'assiette pour les gourmets

S’organiser et cuisiner IG bas

S'organiser et cuisiner IG bas _ santé et gourmandise
S’ORGANISER ET CUISINER IG BAS : LE GUIDE PRATIQUE.

Bonne nouvelle ! S’organiser et cuisiner IG bas au quotidien, sans alourdir notre charge mentale, c’est possible ! Le principe du Batch-cooking, vous connaissez ? La méthode infaillible pour manger des plats sains et variés toute la semaine sans passer nos journées en cuisines !

Une méthode qui demande un peu de réflexion en amont en préparant son menu une semaine à l’avance, mais qui permet de changer de plat tous les jours pour varier les plaisirs au fil des envies. Cette façon de cuisiner est un réel atout pour celles et ceux qui possèdent des journées bien chargées et qui, par manque de temps, ont du mal à tenir leurs objectifs sur le long terme.

COMMENT CA MARCHE ?

Pour cela, rien de bien compliqué. Quel