Débuter en IG bas, erreurs à éviter, comment bien commencer ? Nous sommes nombreux à vouloir adopter de nouvelles habitudes alimentaires et à débuter en IG bas. Quellequ’en soit la raison : problème de santé, inconforts digestifs, résolutions de nouvelle année, soutien familial, volonté d’améliorer sa vie en règle générale. La volonté de changer les choses…
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ASSIETTE D’ÉTÉ IG BAS : LÉGUMES RÔTIS AU RAZ EL HANOUT Aujourd’hui, je vous propose de composer une assiette simple de légumes rôtis au raz el Hanout, riche en saveurs et IG bas. Composez avec moi ce petit plat gourmand, qui sera parfait à servir cet été pour un barbecue improvisé ! Cette délicieuse assiette,…
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LES PÂTES FAÇON CARBONARA IG BAS AU TOFU FUMÉ Aujourd’hui, je vous propose de rester dans le thème du généreux et du réconfortant avec ce délicieux plat express : des pâtes façon carbonara IG bas. Une recette simplifiée et ultra généreuse pour vous régaler à chaque bouchée. De délicieuses pâtes au choix (blé complet, sarrasin,…
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POTIMARRON FARCI AU CHAMPIGNONS VEGAN ET ULTRA GOURMAND Aujourd’hui, je vous propose de vous régaler avec une recette ultra généreuse et réconfortante : un potimarron farci aux champignons vegan. Tout le plaisir de cette recette réside dans la béchamel aux champignons. Elle va généreusement gratiner au four, tout en gardant une texture ultra fondante. La…
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CROQUE MONSIEUR IG BAS, VEGAN ET ULTRA GOURMAND Aujourd’hui, je vous propose de plonger au cœur de la comfort food avec ces savoureux croque monsieur IG bas et surtout, bien garnis. Un pain généreux et croustillant, une garniture riche et savoureuse qui fond sous la dent, tout y est pour régaler nos papilles et en…
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UNE PÂTE A TARTINER CHOCOLAT NOISETTE IG BAS POUR VOUS RÉGALER Aujourd’hui les gourmets, je vous met au défi de vous régaler avec une savoureuse pâte à tartiner chocolat noisette IG bas et en faire une délicieuse couronne de crêpes. Les crêpes ? Encore ? Oui, toujours ! Elles sont ultra simples à réaliser et…
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LA SAUCE BÉCHAMEL IG BAS, VEGAN, GOURMANDE ET RÉCONFORTANTE Aujourd’hui, je vous propose de revisiter un basique de notre cuisine du quotidien : une sauce béchamel IG bas et simplissime à réaliser. Cette recette vous ait proposée dans le cadre d’un petit challenge fou de 30 jours ! 1 jours = 1 recette pour vous accompagner vers une transition douce vers une…
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UNE BÛCHE DE CRÊPES IG BAS POUR BLUFFER VOS INVITÉS Cette année, les crêpes sont à l’honneur sous toutes leurs formes sur nos tables de fêtes. Elles ont pour avantage d’être ultra simples à réaliser, lièrent votre four pour d’autres préparations et surtout, peuvent donner forme à de superbes recettes. Alors ici, je vous propose…
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DES VERRINES FACON CHEESECAKE IG BAS, VEGAN ET GOURMAND Aujourd’hui, je vous propose de revisiter un dessert célèbre avec ces délicieuses verrines façon cheesecake IG bas. Eh oui, avec ce dessert, dites bonjour aux plaisirs simples et au revoir aux 50 étapes compliquées ! Le principe ici, c’est tout simplement de réaliser les différentes couches…
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SAMOSSAS SUCRÉS DE NOËL, UNE GOURMANDISE VEGAN ET IG BAS Envie d’un dessert à la fois simple et original à présenter sur vos tables de fêtes ? Je vous propose alors de réaliser ces délicieux petits Samossas sucrés de Noël. Pour une belle touche à la fois originale et conviviale, on les présentera sous forme…
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Je suis Camille, une jeune femme de 24 ans passionnée par la cuisine, l’art, le sport et surtout gourmande par nature.
Dans mon quotidien, j’aime entretenir ma féminité, prendre soin de mon corps mais pas sans entretenir mon éternelle gourmandise.
Impossible me direz-vous ? Et bien que je compte bien vous démontrer le contraire à travers ce blog. À vos fourneaux et vos fourchettes mesdames et messieurs, que votre nouvelle vie saine et gourmande commence ici !
